Quem você é 'fora' o trabalho?

Uma carta aberta a pessoas ansiosas

nov 14 • 

Lucas Soares

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outubro 2025

O sonho de morar no mato

E coisas que a gente só vê quando desacelera

out 29 • 

Lucas Soares

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A vida não é útil

O que tenho aprendido sobre a natureza com a literatura indígena.

out 15 • 

Lucas Soares

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Precisamos reivindicar os dias comuns

Achar beleza na rotina é uma jornada heróica

out 1 • 

Lucas Soares

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setembro 2025

É preciso lembrar do que o corpo é capaz

E como imersões de aventura podem aumentar a resiliência em mulheres jovens - e exaustas.

set 17 • 

Lucas Soares

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Como se tornar uma pessoa menos estressada

O que correr riscos e estar desconfortável pode te ensinar sobre lidar com a rotina estressante

set 3 • 

Lucas Soares

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agosto 2025

A atleta de elite que trocou patrocínio pelo OnlyFans

E o estudo que mostra como estamos esquecendo até o nome das flores.

ago 20 • 

Lucas Soares

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O novo significado de descansar

De trilhas a ultramaratonas: por que estamos trocando resorts por aventura

ago 6 • 

Lucas Soares

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julho 2025

A busca pela otimização de tempo está nos deixando doentes

E o caso inspirador de uma líder comunitária que fez da corrida refúgio dentro do Capão Redondo.

jul 23 • 

Lucas Soares

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A receita prática para sair do piloto automático

E o que Shinrin-yoku e bastidores de uma marca podem ensinar sobre viver com mais presença e menos estresse

jul 9 • 

Lucas Soares

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Patagonia: quando falar para não comprar é a melhor propaganda

E por que a ciência diz que uma simples fogueira pode reduzir sua ansiedade

jul 2 • 

Lucas Soares

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junho 2025

Vida Essencial virou MindTrail

Um novo nome para a mesma busca por uma vida mais simples e significativa.

jun 25 • 

Lucas Soares

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